Hur ser verkligheten ut?

Vår unika syn på verkligheten

Varje morgon när dagens första ljusstrålar sipprar in genom fönstret, stiger vi upp ur sängen redo att ta oss an världen. Men det vi sällan stannar upp och funderar över, är hur världen vi upplever faktiskt formas. Är den objektiv och oföränderlig, eller är vår uppfattning om den något mer flyktig, något som skiftar och förändras?

Forskning på ämnet av experter som Anil Seth, antyder att vår upplevelse av verkligheten inte är en direkt avbild av världen utan snarare en intern simulering, genererad av våra hjärnor. Simuleringen påverkas djupt av våra känslor, vårt nervsystems tillstånd och faktiskt även våra tidigare erfarenheter och förutfattade meningar.

Perspektivets kraft

Tänk på ett enkelt SMS. Ett kort meddelande kan verka oförargligt vid första anblick och ha skrivits med god intention. Men beroende på ditt inre tillstånd vid mottagandet kan meddelandet antingen uppfattas som vänligt eller som ett påhopp och kanske rent av hotfullt. Är du superstressad eller kanske arg när SMS:et trillar in, kan du misstolka ord, meningsuppbyggnaden och kanske avsaknaden av emojis som dålig attityd. Denna skiftning i uppfattning visar tydligt hur kraftfull vår inre värld är när det gäller att färglägga vår upplevelse av verkligheten. För visst har du haft en konflikt via SMS någon gång och tolkat ett meddelande på ett sätt som avsändaren påstått varit uppförstorat och överdrivet?

Det är inte bara de stora skeendena i våra liv som påverkas av denna subjektivitet. Även de mest vardagliga sakerna – ljudet av en fågel utanför fönstret, känslan av solen på huden, doften av kaffe – tolkas genom dina interna filter. Vad vi ser som "verklighet" är i själva verket en djupt personlig upplevelse, formad av ett oändligt antal variabler som rör vårt nuvarande mentala och emotionella tillstånd. Nedan följer ett bra bevis på detta.

Färgernas flyktiga natur

En av de mest tydliga exemplen på hur vår uppfattning av verkligheten kan variera dramatiskt från person till person är fenomenet med den berömda klänningen som blev viralt för ett antal år sedan. Ett foto av klänningen delades flitigt online och snart upptäckte människor att de inte kunde komma överens om dess färger. Medan vissa bestämt såg den som blå och svart, hävdade andra lika bestämt att den var vit och guld. Denna delade uppfattning orsakade stor förvirring och ganska ilsken debatt över hela världen.

Fenomenet med klänningen illustrerar ett fascinerande psykologiskt och perceptuellt fenomen. Vår perception, eller uppfattning av färg beror inte bara på det faktiska ljuset som träffar våra ögon, utan också på hur våra hjärnor tolkar det ljuset. Faktorer som ljusförhållandena i rummet där vi befinner oss, hur våra hjärnor kompenserar för färgtemperatur, och till och med våra individuella erfarenheter och förväntningar, spelar alla en roll i hur vi uppfattar färg. För det enda vi med all säkerhet vet, är att objektet i sig inte har någon inneboende "färg". Däremot reflekterar och absorberar det ljus som vår hjärna tolkar som olika färger, beroende på ljusets våglängd.

Det intressanta med denna händelse är inte bara vetenskapen bakom hur vi ser färg, utan vad det säger om vår upplevelse av verkligheten i sin helhet. Precis som med klänningen, kan två personer stå inför samma situation, samma fakta, eller till och med samma konstverk och ändå uppfatta dem på radikalt olika sätt. Samma diskussion kan som bekant tolkas på väldigt olika sätt, beroende på vilken sida av bordet du sitter på.

Fenomenet med klänningen lär oss att vår uppfattning om världen är djupt subjektiv. Det kan ödmjukt påminna oss om vikten av att hålla ett öppet sinne och vara villiga att erkänna att våra egna erfarenheter, hur verkliga och obestridliga de än kan tyckas för oss, bara är en del av en större och mer mångfacetterad verklighet. Att förstå detta kan inte bara hjälpa oss att navigera i sociala medier och internetfenomen, utan också bredda vårt perspektiv och vår empati i verkliga livet. Är ditt sätt att tolka en konflikt verkligen det enda "sanna" perspektivet?

Förståelse och empati

Att inse och acceptera att vår upplevelse av verkligheten är subjektiv och föränderlig är inte bara en övning i teoretisk psykologi. Det har djup praktisk betydelse i hur vi interagerar med andra människor.Tänk om du accepterar att varje person du möter lever i sin egen, unikt genererade version av verkligheten. Kanske kan det få dig att närma dig andra med mer öppenhet och medkänsla? Vi blir mer benägna att fråga "Hur ser situationen ut från din synvinkel?" istället för att anta att vår egen uppfattning är den enda verkliga. Havet kan verka blått från stranden, men har du fyllt en burk med turkost havsvatten någon gång?

Slutord

Verkligheten som vi upplever den är inte en fast punkt, en objektiv sanning som vi alla delar med varandra. Den är flytande, föränderlig och djupt personlig. Världen är ingen illusion, den finns där, men hur ser den egentligen ut? Våra ögon kan bara se och tolka ungefär 0.0035% av hela det elektromagnetiska spektrumet. Kan du förstå vad det innebär? Ser världen överhuvudtaget ut som vi ser den med våra ögon? Mest sannolikt inte. Tänk på det nästa gång du är envist övertygad om att din bild av världen är den rätta.

Istället för att ifrågasätta verkligheten i allt vi ser, kan vi snarare öppna upp för en rikedom av olika perspektiv, en värld där varje möte är en möjlighet att utforska en ny syn på tillvaron. Det första steget i denna upptäcktsresa är att erkänna att även om vi kanske tittar på samma värld, upplever vi den på oändligt många olika sätt. Och det är just i denna mångfald av perspektiv som den verkliga skönheten och djupet i mänsklig erfarenhet ligger.

Här kommer en bild på klänningen om någon lyckats missa den. Vilken färg är den? Fråga alla du känner:

- Ola Carnegård